Omarm je emoties en vind licht na verlies.

Probeer je verlies niet door verdrietige emoties uit de weg te gaan. Ze blijven je metgezel zolang je ze probeert te verdringen. Verdriet, pijn en gemis zijn geen vijanden, maar boodschappers van liefde. Ze herinneren je eraan hoeveel iemand voor je betekende en hoe diep de verbinding was. Door ze toe te laten, geef je jezelf de ruimte om te helen.

Rouw is als een golvende zee. Soms voelt het alsof je overspoeld wordt, andere keren is het water kalm. Er is geen juiste manier om te rouwen en geen tijdslimiet voor je pijn. Het is een proces van loslaten en tegelijkertijd vasthouden op een nieuwe manier. Je mag huilen, je mag boos zijn, je mag momenten van rust of zelfs vreugde ervaren. Alles wat je voelt, is een deel van de weg die je bewandelt.

Verlies is geen einde, maar een overgang. Liefde verdwijnt niet; ze verandert slechts van vorm. Misschien voel je de aanwezigheid van je dierbare in een onverwacht briesje, een vogel of vlinder die plotseling op je pad komt of een lied dat op precies het juiste moment wordt afgespeeld. Dit zijn geen toevalligheden, maar tekenen dat de liefde blijft voortbestaan, zelfs voorbij de zichtbare wereld.

Sta jezelf toe om weer te glimlachen, hoe klein die glimlach ook is. Het betekent niet dat je vergeet, maar dat je ruimte maakt voor licht in je hart. Verdriet en vreugde kunnen naast elkaar bestaan. Op een dag groeit die eerste glimlach misschien uit tot een lach, een moment van oprechte vreugde, waarin je voelt dat jouw geliefde nog steeds dichtbij is.

Liefde is nooit echt weg. De band die je had, blijft bestaan, al is het op een andere manier. Je mag verdriet voelen, maar je mag ook weer leven. Vreugde betekent niet dat je vergeet. Het betekent dat je het leven eert, zowel dat van jezelf als dat van je geliefde.

Laat verdriet je metgezel zijn, maar niet je gevangenis. Stap voor stap zal je merken dat je het niet alleen draagt, maar dat het je vormt, verzacht en uiteindelijk verder laat gaan – met liefde als jouw blijvende gids.

Wil je een kaartje van…?

BOEDDHA INSPIRATIE  ANKERTJE ENGELEN   BRON van WIJSHEID INZICHTEN  AARTSENGELEN   DAG-INZICHT  DIEREN  MEESTERS  ENGELENWIJSHEID ROUW EN TROOST

Onze andere sites: Spiritueel Drieluik  Facebook