Je hart durven openstellen

Je hart durven openstellen na verlies kan voelen als een onmogelijke opgave. De pijn is rauw, de leegte diep, en misschien heb je het gevoel dat niemand echt kan begrijpen wat jij doormaakt. Toch is er troost te vinden in het delen van je verdriet, in het vinden van iemand die met jou verbonden is en bij wie je je veilig voelt.

Vertrouwen schenken aan een ander, terwijl je zelf nog zo kwetsbaar bent, vraagt moed. Maar weet dat je je verdriet niet alleen hoeft te dragen. Er is altijd iemand die bereid is om te luisteren, om naast je te zitten in stilte of om de juiste woorden te vinden wanneer jij die zelf niet kunt uitspreken. Het delen van je pijn betekent niet dat je zwak bent; het betekent dat je de kracht hebt om je eigen hart te erkennen en het ruimte te geven.

Hart openen

Wanneer je je verhaal vertelt aan iemand die je toevertrouwt, ontstaat er een zachte plek waarin verdriet niet veroordeeld wordt, maar erkend mag worden. De zwaarte in je hart lost niet meteen op, maar wel gedragen door twee in plaats van één. Soms is het genoeg om gewoon gehoord te worden, zonder oplossingen, zonder adviezen – alleen met oprechte aandacht. Rouw kan een eenzame reis zijn, maar het hoeft geen reis in afzondering te zijn. Sta jezelf toe om steun te ontvangen. Dat kan in de vorm van een luisterend oor, een warme hand op je schouder, of zelfs een blik die zegt: “Ik ben hier voor je.”

Je verdriet mag er zijn. Jij mag er zijn, precies zoals je nu bent. Wanneer je je hart opent, zelfs al is het maar een klein beetje, laat je toe dat liefde en begrip hun weg naar binnen vinden. Dat is waar heling begint: in de erkenning, in het delen, en in de veilige ruimte van verbondenheid met een ander.

Wil je een kaartje van…?

BOEDDHA INSPIRATIE  ANKERTJE ENGELEN   BRON van WIJSHEID INZICHTEN  AARTSENGELEN   DAG-INZICHT  DIEREN  MEESTERS  ENGELENWIJSHEID ROUW EN TROOST

Onze andere sites: Spiritueel Drieluik  Facebook