Het is veilig om je emoties te voelen en te uiten

Je gevoelens zijn een kompas, een zachte fluistering van je ziel die je de weg wijst. Soms kunnen emoties intens aanvoelen, overweldigend zelfs, maar weet dat het veilig is om ze toe te laten. Je hoeft niets te verbergen, niets te onderdrukken. Alles wat je voelt, mag er zijn.

Jezelf toestemming geven

Sta jezelf toe om te ademen in het moment en echt te voelen wat er binnenin je leeft. Verdriet, vreugde, angst, liefde – ze zijn allemaal een deel van jou en hebben een boodschap. Door je emoties ruimte te geven, geef je jezelf toestemming om te helen en dichter bij je ware zelf te komen.
Misschien ben je bang om te veel te voelen of om je kwetsbaar op te stellen. Maar emoties die erkend worden, verliezen hun kracht over je. Ze mogen komen en gaan, als golven in de oceaan. Je bent niet je emoties, je bent degene die ze waarneemt. En in die waarneming schuilt je vrijheid.

Verbinding maken

Het delen van je gevoelens is een daad van moed. Wanneer je jezelf uitdrukt, open je de deur naar verbinding – met jezelf én met anderen. Je woorden, je tranen, je lach, ze zijn allemaal waardevol. Vertrouw erop dat de juiste mensen je zullen begrijpen en ondersteunen. Gun jezelf de zachtheid om zonder oordeel te voelen. Je bent hier om het leven volledig te ervaren, niet om jezelf klein te houden. Laat los wat vastzit, adem door dat wat zwaar voelt en herinner jezelf eraan: het is veilig. Jij bent veilig.

Laat je emoties stromen als een rivier, vrij en puur. Omarm ze met liefde, want ze maken je mens. Ze laten je groeien, helen en bloeien. Jij mag er zijn, precies zoals je bent.

Wil je een kaartje van…?

BOEDDHA INSPIRATIE  ANKERTJE ENGELEN   BRON van WIJSHEID INZICHTEN  AARTSENGELEN   DAG-INZICHT  DIEREN  MEESTERS  ENGELENWIJSHEID ROUW EN TROOST

Onze andere sites: Spiritueel Drieluik  Facebook