Hoe jij jouw leven kunt veranderen. 

Door je gedachten te veranderen en de manier waarop je over het leven denkt, bepaal je hoe je leven eruitziet. Of je dit nu bewust doet of niet, jouw gedachten vormen jouw werkelijkheid. Jij hebt dus meer invloed dan je misschien denkt.

Denk eens aan een klein kind dat leert kruipen, lopen of praten. Niemand zegt dan: “Begin er maar niet aan, je kunt het toch niet.” Integendeel, het kind wordt enthousiast aangemoedigd. Het wordt ondersteund met liefdevolle woorden en gebaren, waardoor het vertrouwen groeit en het de moed vindt om door te zetten.

Maar hoe gaan we eigenlijk met onszelf om als we volwassen zijn? Zodra we volwassen worden, is het alsof we die steun van binnen zelf uitzetten.

Heb je weleens echt geluisterd naar jouw eigen gedachten? Vaak zijn we hard voor onszelf, strenger dan we ooit voor een ander zouden zijn. Wat je soms in stilte tegen jezelf zegt, zou je nooit accepteren van een ander. Denk maar aan zinnen als:

• “Ik doe het ook altijd fout.”
• “Dat lukt me nooit.”
• “Waarom heb ik dat niet anders gedaan?”
• “Ik ben daar gewoon niet goed genoeg voor.”
• “Wat stom van mij.”

Zulke innerlijke zinnen ondermijnen elke vriendschap – zeker die met jezelf. Maar gelukkig kan het ook anders.

Een andere manier

Je kunt jouw gedachten – en dus je leven – positief beïnvloeden door affirmaties te gebruiken. Affirmaties zijn positieve zinnen die je tegen jezelf zegt. Het klinkt misschien simpel, maar ze hebben een krachtig effect. Door deze woorden regelmatig te herhalen, beïnvloed je je onderbewustzijn. Je kunt het zien als een manier om jezelf opnieuw te programmeren – op een liefdevolle en bemoedigende manier.

Affirmaties helpen je om te geloven in jezelf, om jouw zelfbeeld te versterken, en om meer rust en vertrouwen te ervaren. Denk aan uitspraken als:

• “Ik ben genoeg, precies zoals ik ben.”
• “Ik ben sterk genoeg om nieuwe dingen te proberen.”
• “Ik kan dit.”
• “Ik verdien liefde en succes.”
• “Ik ben krachtig en waardevol.”

Je kunt een affirmatiekaartje trekken voor de dag, of zelf een zin kiezen die bij je past. Herhaal deze woorden met aandacht en voel wat ze met je doen. Gedachten zijn gewoontes – en gewoontes kun je veranderen.

Wees de liefdevolle ouder voor jezelf

Herinner je je nog hoe fijn het voelde toen je als kind werd toegejuicht? Geef jezelf diezelfde bemoediging. Vul je hoofd met lieve, oppeppende woorden en zie hoe je leven stap voor stap van kleur verandert. Net zoals negatieve gedachten zich in je hoofd kunnen nestelen en je kunnen beperken, kunnen positieve gedachten je juist voeden en versterken. Geef jezelf dus de woorden die je als kind nodig had. Wees die liefdevolle, bemoedigende stem. Jij verdient dat.

De verandering begint met wat je vandaag tegen jezelf zegt:
Jij mag veranderen.
Jij mag groeien.
Jij mag gelukkig zijn.

Een krachtige boodschap voor jezelf vind je hier

Wil je een kaartje van…?

BOEDDHA INSPIRATIE  ANKERTJE ENGELEN   BRON van WIJSHEID INZICHTEN  AARTSENGELEN   DAG-INZICHT  DIEREN  MEESTERS  ENGELENWIJSHEID ROUW EN TROOST

Onze andere sites: Spiritueel Drieluik  Facebook